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Características principais

Título do livroANSIEDADE NÃO É FRESCURA!
SérieNão aplica
AutorREGINE GALANTI
IdiomaPortuguês
Editora do livroASTRAL CULTURAL
Edição do livro1
Cor da capaBranco
Capa do livroMole
Volume do livroNão aplica
Tamanho da fontePadrão
Com índiceSim
Ano de publicação2022
MarcaASTRAL CULTURAL

Outras características

  • Quantidade de páginas: 208

  • Altura: 23 cm

  • Largura: 16 cm

  • Peso: 0.3 g

  • Material da capa do livro: BROCHURA

  • Com páginas para colorir: Não

  • Com realidade aumentada: Não

  • Tradutores: não se aplica

  • Gênero do livro: NÃO FICÇÃO

  • Subgêneros do livro: lançamento

  • É kit: Não

Descrição

Livro ANSIEDADE NÃO É FRESCURA!

Descrição:
Ser adolescente nunca foi fácil. Mas ser adolescente na era digital beira o impossível. E a ansiedade tende a dificultar ainda mais.
Tirar boas notas, lidar com os conflitos internos típicos da idade, passar no vestibular, sentir a necessidade de ter uma vida social invejável no Instagram... A adolescência é um período naturalmente complicado. Não à toa a ansiedade excessiva afeta um em cada três jovens.
Neste livro, você vai entender melhor e aprender a gerenciar a ansiedade por meio de exercícios simples e eficazes, que vão ajudá-lo a mudar seus pensamentos, comportamentos e, assim, reverter padrões negativos, até mesmo relacionados ao estresse. Com as ferramentas certas, você será capaz de enfrentar todos os desafios da vida.


Autor(a): REGINE GALANTI
ISBN: 9786555662139
Formato: 23,0 x 16,0 x 1,0
Páginas: 208
Tipo de Capa: BROCHURA
Assunto: NÃO FICÇÃO
Data de Lançamento: 06/06/2022 00:00:00